Salud Perfecta: Hábitos de la Vida Diaria Indispensables para Mantener y Recuperar la Salud Física y Mental

Hábitos de la Vida Diaria Indispensables para Mantener y Recuperar la Salud Física y Mental

Hoy en día, la gente en su conjunto ha hecho más para proteger su salud que cualquier médico, hospital o avance tecnológico. La información científica disponible confirma que las decisiones que tomamos momento a momento, día a día, determinan en gran medida nuestra salud, las enfermedades que padecemos y, a menudo, incluso la edad a la que morimos. Esto crea la necesidad de educar, motivar e inspirar a las personas para que reemplacen los hábitos poco saludables con un estilo de vida que promueva la salud, que es el objetivo de este trabajo.